De gouden regels van de Powerweek
Om de Powerweek een succes te maken hanteren we deze week een aantal regels, waaraan jij, maar ook wij, ons houden. De regels geven structuur en houvast en zorgen ervoor dat je het optimale uit deze week én jezelf haalt.
Praktische regels
- Elke dag starten we om 5 uur ’s ochtends en eindigen we de werkdag om 18.00 uur.
- Na het opstaan begin je elke dag met sporten.
- Om 20.00 sluiten we gezamenlijk de dag via Zoom af.
- Elke avond ga je om 22.00 uur naar bed.
- Werk drie keer drie uur aan je business skills tijdens de workshops.
- Laat alle privéaangelegenheden wachten tot de avond, zo blijf je gefocust op je werk.
- Gebruik geen Social Media onder werktijd.
- Eet de hele week gezond. (Op basis van het voedingsschema dat je van ons krijgt.)
- Drink geen alcohol.
- Kijk deze week geen TV of Netflix.
Regels m.b.t. je mindset
Buiten bovenstaande praktische zaken, zijn er ook nog een aantal regels m.b.t. je mindset, die zeker zo belangrijk zijn. Deze regels helpen je je focus goed te houden en in de juiste flow te komen en blijven tijdens de Powerweek.
- Werk de hele week gefocust en hard.
- Wees je 100% bewust van wat je doet en doe je plicht.
- Wees opgewekt, blijf positief ingesteld en denk oplossingsgericht.
- Wees daadkrachtig en proactief.
- Zorg dat je weloverwogen en kwalitatieve rust pakt.
- Zorg goed voor jezelf en besteed extra aandacht aan je kleding en uiterlijk.